Rubrika: Tréninky

  • Mapový trénink 10.10. – klasika na Mrákávách

    Dnes jsme se sešli nad údolím s Týneckým pramenem. Připraveny byly opět tři různě dlouhé a různě těžké tratě, proti minulému tréninku těžší a delší. Na nejkratší trati se o první místo poprali Jaromír s Máťou, ostatní šli rozvážněji. Na prostřední trati všem utekla Rozárka a na nejdelší Lucka R. DH10 (2,3km/40m/6ko): Jaromír    32:44…

  • Mapový trénink 3.10., aneb městský sprint Buštěhrad

    Dnes jsme zavítali do nedalekého Buštěhradu, kde má náš oddíl poměrně silnou odnož 🙂 S ohledem na blížící se městský sprint v Mladé Boleslavi jsme potrénovali na sprintové mapě v historickém centru Buštěhradu, kde nás opět okouzlily úzké klikaté cestičky a schodiště. Jak už to tak bývá, výkony byly vyrovnané, jen buštěhradští (B) trochu odskočili,…

  • Mapový trénink 26.9.2018

    Na konci ulice Na Cimrmanském se sešlo 19 borců (a nějaký ten doprovod), aby si zatrénovalo na mapě Mrákavy. Bylo nás tedy o trochu méně, než na tréninku 12.9. (to dorazilo rekordních 22 borců), ale i tak nás byl pěkný houf 🙂 Byly připraveny 3 tratě, od DH10 do DH14+, všichni se snažili a tady…

  • Mapový trénink 9.5. – výsledky

    Dnes byla připravena klasika a to ve třech délkách a obtížnostech: DH10 – 2,8km/15m/6ko: Máťa     29:54 Šimi (+Katka)   36:41 Barča (+ tatínek)    47:34 Kačka (+ tatínek)    47:51 Jaromír   48:49 Vítek (+ tatínek)   51:16 DH12 – 3,1km/20m/9ko: Vojta (+Jája)   33:07 Rozárka   35:47 Iveta   65:53 Jana   113:30 DH14+ – 3,7km/25m/10ko: Bořík   32:00 Lucka   40:58…

  • Mapový trénink 2.5.2018 – výsledky

    Dnešní trénink byl fyzicky docela náročný, připravena byla hvězdice s návratem od kontroly vždy zpět na startocíl 🙂 Všichni to zvládli na jedničku, bez remcání běhali sem a tam….super! Všech 6 kontrol posbírali: 1. Lucka     45:02 2. Jana R.   53:05 3. Lukáš      66:43 4. Iveta        69:48 5. Jana P.   …

  • Poslední předsezónní mapový trénink

    V sobotu 17.3.2018 uspořádám poslední mapový trénink před vypuknutím nové jarní OB sezóny. Bude to klasika na míru – připravím tratě podle složení přihlášených, budete mít možnost si vyzkoušet, jak jste na novou sezónu připraveni!  Plánuji zhruba tyto tratě: A) DH10 – jednoduchá trať po cestách, kterou by měli samostatně zvládnout borci jako Jaromír, Šimi, Verča,…

  • MT Brdce – výsledky

    Pěkný trénink pro nás v trochu netradičním, i když blízkém terénu za Horním Bezděkovem připravil David Komín, který zdejší les před pár lety zmapoval a tudíž ho zná jako vlastní boty 🙂 Připravil nám 4 různé okruhy a každý si mohl vybrat kolik a jakých okruhů zdolá…tři byly náročnější, čtvrté déčko pro začátečníky, po cestách. Prudkým…

  • S mapou za kněžnou Libuší – výsledky, resumé

    Nejdříve 3 poznámky. Prý někteří účastníci na trati C, která měla 1. a 9. kontrolu blízko sebe, orazili s 1. i 9., s tím, že „na devítku už nemusíme. Tak to je ubohé. Překvapili jste mne, že vůbec nikdo nezakreslil do k tomu připravených map s tratěmi své postupy. Opravdu mne zajímá, jak jste volili postupy, jestli mi to…

  • S mapou za kněžnou Libuší – POKYNY (+tratě a přihlášení)

    S mapou za kněžnou Libuší aneb měřený orientační trénink na klasické trati nedaleko Kladna Sraz prezentace (9:30 – 10:15), převlékání, úschova věcí, záchody, start, cíl: Libušín, bývalá hasičská zbrojnice, Nábřeží č.p. 15, https://mapy.cz/s/2lpCG 50.1676289N, 14.0558728E Ve zbrojnici je vytopený sál s židlemi, prosím, buďte čistotní, připravili mi tam kýbl a hadr, až to skončí !!!Parkování!!! Parkujte výhradně…

  • Mapovali jsme tělocvičnu

    Dnešní trénink v tělocvičně jsme pojali trochu netradičně, mapařsky. Po tělocvičně jsem rozmístila švédské bedny, kozu, kužele a pěnové krychličky a děti měly za úkol vše zmapovat a zakreslit. Myslela jsem, že s tím budou brzy hotové, ale většina z nich to pojala velmi zodpovědně, krokovala vzdálenosti mezi objekty a pilně vše zakreslovala…..po vytvoření map…